Monday, April 2, 2012

Paleo-Plätzchen mit Früchten und Walnüssen

Hier ist das erste Paleo-Plätzchenrezept, welches is ausprobiert habe. Das ursprüngliche Rezept habe ich von Everydaypaleo.com aber da mir ein paar der Zutaten gefehlt haben, musste ich ein paar Dinge austauschen.


Zutaten:
- 2 Bananen
- 60g Buchweizenmehl
- 60g gemahlene Mandeln
- 2 EL kokosöl
- 1 Tbsp Backpulver
- 30g gehackte Walnüsse
- 1 Apfel
- 50 - 100 ml Kokosmilch
- 1 - 2 EL Zimt


So hab ich die Plätzchen gemacht:
Ich habe die Banane in Stücke geschnitten und dann mit einer Gabel klein gematscht ...

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Dann habe ich das Mehl, gemahlene Mandeln, Öl und Backpulver untergerührt.

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Wie man sehen kann, hatte ich schnell einen kleinen Assistenten der mir geholfen hat die Walnüsse unterzurühren.

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Als nächstes haben wir den in kleine Stückchen geschnittenen Apfel, die Kokosmilch und Zimt dazu gemischt.

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Zum Schluß sah der Teig dann so aus.

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Mit einem Löffel habe ich dann kleine Portionen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech gegeben. Dann habe ich die Cookies bei 180C für ca. 40 Minuten im Backofen gelassen (Oberhitze/mittlere Stufe).

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Hier sind die fertigen Cookies:

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Und hier sind die angerichteten Cookies:

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Mein Sohn und ich fanden die Plätzchen beide recht lecker und machen sie bestimmt nochmal irgendwann.

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